Are you ready? hmm?!!? I was born ready :) Prihaja prva tekma ki se je bo cross smo fit udeležil izven
meja naše deželice. Kettlebell tekma v Pisarovini, 10 min long cycle. Ja vem
sliši se enostavno,pridi…probaj… pa da vidim tvoj obraz po 7 minutah, če boš
sploh še na platformi. Saj vem kako je to, doma pred kavčem smo vsi svetovni
prvaki. Vsak pred televizorjem vidi boljšo rešitev od Zormana ki vodi zadnji
napad za zmago, vsak zna s kavča veliko bolje izvesti prosti strel od Ronalda…a
če bi se znajdli prav tisti trenutek v njihovi koži, bi situacijo verjetno
pošteno zasrali ….no saj veste kaj mislim, s tujim po koprivah je vedno
najlažje. Tudi največjim kdaj zastane dih, saj so konec koncev le ljudje. In verjamem
da tudi v njih, ko mečejo odločilni koš ali streljajo zadnjo najstrožjo kazen, bruha
vulkan čustev. Ter da se počutijo tako majhne, da bi jih lahko zapakirali v
čajno vrečko. Dejstvo je, da si vsak šport, vsaka panoga ne glede na to koliko
je smešna zasluži svoje spoštovanje. Treba je ceniti in spoštovati vse odrekanje ter zavzetost, ki jo je nekdo pripravljen pokazati,
da doseže svoj cilj. Pa če je cilj še tako bizaren, kot je npr. ˝sprehod˝ na Šmarno
goro, namesto poležavanja pred televizorjem.
Priznam čutim tremo, ampak ne kot neko breme, občutim jo kot
spoštovanje pred nečem novim… Kaj sploh je trema? Trema je oblika strahu, ki jepovezana z zamišljeno prihodnjo situacijo. Največjo tremo sem imel, ko sem
prvič oblekel dres reprezentance. Spomnim se kot bi bilo včeraj…belo zelena
sedmica…wauuu. Pa še ta je trajala le toliko časa, da sta se odvrteli
himni in je sodnik zapiskal začetek
tekme. Potem padem v svoj svet in ne reagiram na nič, saj sem osredotočen na
svoje naloge, preprosto pozabim na vse in ni časa za razmišljanje o kaki drugi
stvari. Velika razlika je tudi med individualnimi panogami ter ekipnimi športi.
V soboto zraven mene pač ne bo Birse, da z eno potezo reši vprašanje o
zmagovalcu. Tistih 10 minut bom stal sam na platformi, svet se bo ustavil in
kettlebelle bom dvigoval sam in nihče drug namesto mene. Seveda bo spodbujanje
in dretje vseh okoli verjetno dodalo nekaj ponovitev, a še vseeno jih bom moral
dvigniti jaz. Sam ločim med tremo in strahom. Strah je po navadi prisoten, ko
veš da nisi dovolj pripravljen. Tremo pa jemljem kot spoštovanje pred nečim in
takoj, ko trema izgine, si izgubil spoštovanje do stvari ali pa delaš nekaj na rutino kar
pomeni, da nimaš dovolj visoko postavljenih ciljev.
 |
| Saturday...just the three of us... |
Na tekmo smo se zavzeto pripravljali, 'modra zona' gym-a je
bila v zadnjem mesecu kettlebell področje. Magnezija v tem delu še nekaj časa
ne bomo sprali s tal…Vsak izmed nas ima v glavi določeno številko, ki jo želi
doseči. Vsak bo bil svojo bitko! Konec koncev smo vsi športniki in
vemo, da je odhod na tekmo brez ciljev absurd, čeprav gre v prvi vrsti za
druženje. Na koncu je, tako ali tako, kot v drugih stvareh pomembno, da si dal
svoj maksimum in si pošten do samega sebe.
Tako da držite pesti za vse nas, ki bomo v soboto stopili
na osamljeno platformo in iz sebe poizkusili izvleči največ kar se da. Saj
veste, najlepše je zmagati pri sosedu na dvorišču, če pa so to Hrvati pa še
toliko slajše :P ……si predstavljate kako sladek bo poleti sladoled na morju, po
tem ko jim poberemo vse medalje J
CROSSFIT TRENING
10 ROUNDS OF:
ROW 1 min
1 min REST
Cilj je 3000m, za vsakih 5metrov pod 3000, narediš 1HSPU (hand stand push up)
Paleo recept: it's a hot chocolate! ;) (coconut
milk, mashed banana, cocoa powder)
za mrzle dni...
Zadnje čase, nam vsem že pošteno po glavi hodi čokolada na 1001 način. tudi presne tortice, paleo muffini in drugi približki nutelle nam ne zadostujejo več :) ampak do konca izziva je še 12 dni, ki jih bomo z lahkoto zdržali. Rezultati so izjemni, obsegi in procenti ob napornih treningih padajo, kot delnice v največji krizi. Tudi če so kilogrami približno isti, je na zunaj preobrazba več kot očitna! Maščobne oblogice so zamenjale mišice, ki so seveda težje, zato se marsikomu zdi, da je obstal na mrtvi točki. Če bi res.... zakaj so potem treningi toliko lažji, zakaj je počutje boljše.... gremo zdržimo še teh 12 dni. Če te ima da te premami čokoladica in bi si rad posladkal dan, pridi v gym in poskrbeli bomo da ti ga posladkamo s treningom!!!
Ni komentarjev:
Objavite komentar